Att lida av dålig andedräkt är aldrig roligt. Det är dessutom ett känsligt ämne och många kanske inte vågar säga till att du har det. Om du misstänker att du lider av dålig andedräkt finns det dock flera saker du kan göra för att det ska bli bättre. En unken andedräkt kan bero på att du ätit något speciellt men det kan också vara mer permanent. I så fall beror det på att du har bakterieanläggningar på dina tänder. Dock finns det flera åtgärder som kan motverka dessa problemen.
Ta hjälp av smidiga lösningar
Flera företag arbetar med att lösa problem med dålig andedräkt och ett av dem är GUM HaliControl. De har arbetat fram en trestegsprocedur där du använder en tandkräm, en munskölj och en tandskrapa varje dag. Dessa kan du enkelt packa med dig även om du skulle åka på resa. Genom att sköta om din munhygien ger du dig själv de bästa förutsättningarna för en bra andedräkt. Om du tror att du har hål i tänderna eller något annat relaterat munproblem så bör du kontakta din tandläkare så snart som möjligt. Ju snabbare du åtgärdar problemen desto bättre.
Hur får jag reda på om jag har dålig andedräkt?
Det kan vara svårt att själv känna om du har dålig andedräkt, likväl som att veta om du luktar svett eller inte. Ett sätt att få reda på det är att be någon du litar på svara på om du luktar illa i munnen eller om det bara är tillfälligt. Du kan även fråga din tandläkare och be om dennes bedömning om vad du bör göra åt det. Det kan ju bero på en infektion som behöver åtgärdas för att det ska bli bra. Ett annat sätt är att lukta på din tandtråd eller en tandsticka efter du har använt den i munnen. Om de luktar väldigt illa så ger det dig en bra ledtråd om att allt inte står rätt till i din mun. Skulle det hända väldigt ofta är det inget du bör ta lätt på utan det bör kollas upp så snart som möjligt. Infektioner och karies är inte bara smärtsamt, det kan också bli väldigt dyrt att åtgärda om problemen blir väldigt stora och svåra.